Psychotherapie en Coaching
Samen naar oplossingen
Het kan best moeilijk zijn om bepaalde zaken uit je heden of verleden te aanvaarden. Misschien lijkt de toekomst niet zo rooskleurig en ervaar je daar last van? Ook jezelf echt leren kennen kan best lastig zijn. En wat dan als je jezelf ook nog eens wil veranderen?
Een psycholoog of therapeut uit ons team kan je hierbij helpen. We beluisteren je, stellen je vragen, geven je de nodige ondersteuning en inspiratie.
Tijdens de sessies zijn we je spiegel en klankbord. Je krijgt veel terug en samen bekijken we je innerlijke processen en gewoontes. We praten, verkennen, zoeken tot jij tot je eigen oplossingen komt. Enkel wat je zelf passend vindt zal werken voor jou.
Wie kan bij ons terecht voor therapie en coaching?
We begeleiden in onze praktijk zowel kinderen (vanaf 7 jaar) , jongeren, volwassenen en ouderen. We bieden individuele begeleiding aan, maar ook systemische begeleiding.
Individuele begeleiding kan zich richten op je persoonlijke ontwikkeling, zoals bijvoorbeeld het leren omgaan met faalangst, onrust en onzekerheid, perfectionisme, stress en spanningen, chronisch vermoeidheidssyndroom, ziekteaanvaarding, zelfzorg, omgaan met een diagnose, burn-out, sub-assertiviteit, innerlijke conflicten, keuzemoeilijkheden, ….
Ook je professionele ontwikkeling is erg belangrijk en kan een grote impact hebben op je welbevinden. We staan daarom ook voor je klaar als je problemen ervaart op het werk, maar ook als je graag wil doorgroeien of een andere loopbaan zou willen. Voor de jongeren bieden we studiebegeleiding en studiekeuzebegeleiding aan.
Individuele begeleiding is ook helpend bij de overgang naar een nieuwe levensfase, zoals bijvoorbeeld bij nieuw ouderschap, menopauze, scheiding, pensioen, ernstige ziekte of verlies, ….
Bijkomend kan individuele begeleiding helpen bij het versterken van je relaties met anderen (partner, gezinsleden, collega’s, vrienden, …).
Naast individuele begeleiding bieden we ook systemische of relatiegerichte begeleiding . Of het nu gaat om familiebanden, partners of andere persoonlijke connecties, we staan klaar om jullie samen te ontvangen en te ondersteunen in het versterken van jullie onderlinge dynamiek en communicatie.
Staat jouw aanmeldingsprobleem er niet bij? Neem gerust contact op en dan kijken we wie van ons team je kan helpen of doorverwijzen.
Bij wie kan ik terecht voor therapie en coaching?
Bij ons vind je een gevarieerd team van ervaren en gepassioneerde zorgprofessionals, elk met hun eigen specialisatie. Of je nu op zoek bent naar psychologische begeleiding, coaching of andere vormen van therapie, bij ons vind je de hulp die je verdient. Klik hieronder op de profielen van onze zorgverleners om te ontdekken wie ze zijn en meer te lezen over hun aanpak. Zo kan jij uitzoeken welke zorgverlener jou het best kan helpen.
Coaching en therapie op jouw maat
Psychologische begeleiding in de eerstelijnszorg is een laagdrempelige vorm van ondersteuning die gericht is op het voorkomen en behandelen van lichte tot matige psychische klachten. Het is bedoeld om mensen snel en efficiënt te helpen bij psychische problemen, zonder dat er meteen intensieve of langdurige therapie nodig is.
Deze begeleiding wordt uitgevoerd door professionele klinisch psychologen en orthopedagogen die zijn geconventioneerd en samenwerken met huisartsen en andere zorgverleners.
Het verlies van een dierbare, een relatie of een andere ingrijpende verandering kan veel emoties met zich meebrengen.
Rouw is niet alleen iets wat we ervaren na het overlijden van een naaste, maar kan ook voortkomen uit andere verliezen, zoals het verlies van een baan, een vertrouwde levenssituatie (scheiding, verhuis) of zelfs een verlies van gezondheid.
Filosofische therapie biedt een unieke benadering van persoonlijke vragen en levenskwesties. Het is een vorm van begeleiding die gebaseerd is op het stellen van diepgaande vragen, reflectie en het onderzoeken van de betekenis van het leven, waarden, en overtuigingen.
In plaats van direct naar oplossingen of specifieke behandelingsmethoden te zoeken, richt filosofische therapie zich op het verhelderen van je denken en het uitdagen van gevestigde patronen van denken en voelen.
ADHD-coaching biedt praktische begeleiding op maat bij uitdagingen zoals concentratie, planning en impulsiviteit. In een veilige omgeving krijg je inzicht in hoe ADHD jou beïnvloedt en ontdek je samen met de coach strategieën om sterker in het leven te staan, passend bij jouw unieke talenten en behoeften.
Auti-coaching staat voor het coachen van mensen met een autismespectrumstoornis. Deze coaching is op maat gemaakt.
Het doel van auti-coaching is om individuen te helpen hun sterke punten te ontdekken, uitdagingen te begrijpen en praktische strategieën te ontwikkelen voor het verbeteren van hun dagelijks functioneren en welzijn.
Een beetje bijkomende informatie
Veel mensen maken het liefst gebruik van taal om gevoelens, wensen en verlangens onder woorden te brengen. Wie wil kan dan ook het hele traject afleggen aan de hand van therapeutische of coachingsgesprekken.
Voor wie liever een andere taal gebruikt om zichzelf, een bekommernis of droom kenbaar te maken, voorzien we creatieve sessies. Dat kan met pen en papier, klei, playmobil mannetjes, … Kinderen, maar ook heel veel volwassenen, kunnen zich gemakkelijker uiten aan de hand van creatieve methodieken.
Je hoeft dit niet op voorhand te kiezen. Samen ontdekken we wat voor jou het beste past. Veelal switchen we tussen verschillende methodieken. Het is wel opmerkelijk dat er vernieuwende ideeën komen als we van het vertrouwde cognitieve pad afwijken, als we anders gaan denken of durven voelen.
We houden er van om tijdens sessies veelal oplossingsgericht te werken. We focussen op jouw doel. Waar wil je staan? Wat wil je graag bereiken? We bekijken dan samen eventuele hindernissen. Waarom lukte het nu nog niet?
We besteden veel tijd aan het verkennen van de mogelijkheden. Wat is haalbaar binnen geldende wetten en normen? Verder verkennen we ook samen jouw talenten en je krachten. Wanneer lukte het jou wel? We bekijken welke extra hulpbronnen je eventueel kan inzetten, met name wie kan jou versterken?
Richt jij je blik ook op de toekomst? Ga je voluit voor verandering?
Neem dan even de tijd om te cocoonen, te onthaasten en stil te staan bij wat jij écht wil. Dit kan door eerst even je blik naar binnen te richten, zoals ook een rups in zichzelf keert en een cocon vormt. Ben je terug helemaal opgeladen? Dan is het jouw beurt om je droom na te jagen. Ga voluit voor verandering en laat je cocon openbarsten. Je zal zien dat er een prachtige vlinder verscholen zit in jou.
Dit spannend avontuur vergt moed. En dat is net waar de vlinder ook voor staat.
Krachtige vleugels laten toe dat een vlinder vliegt waar hij maar wil. Hoe hoog of ver de bestemming ook is. Is jouw droom de moeite waard? Versterk dan je vleugels en vlieg voortaan je eigen richting …
Praktische informatie
Neem contact op of plan meteen je afspraak in onze agenda. Je kan telefonisch, per mail of via het invulformulier contact met ons opnemen. We prikken dan samen een geschikt moment voor een eerste gesprek (intake). Er is ook de mogelijkheid om zelf een plekje te kiezen in onze agenda. Dat kan via ons online bookingsysteem.
De sessies volgen geen vooraf opgelegd parcours. Je weet immers op voorhand niet hoe snel of traag je evolueert en wat je in tussentijd zal beleven. We voorzien ruimte om de zaken te bespreken die zich in tussentijd of tijdens de sessie op de voorgrond zetten. Wat lukt nog? Wat niet meer? Waar zit het meest lading op? Wat wil je eerst aanpakken? Onze therapeuten en coaches volgen jouw tempo, niet omgekeerd.
Heb je interesse in een eerste gesprek, therapie of coachingstraject, neem alvast even vrijblijvend contact op. We beantwoorden graag je vragen.
Al onze zorgverleners werken op zelfstandige basis. Je betaalt na de sessie meteen cash of met payconiq aan jouw zorgverlener. Er is geen betaling mogelijk met Bancontact.
Ja, we geven de mogelijkheid om vlot en op eigen initiatief afspraken in te plannen, maar dat behelst ook de verantwoordelijkheid om correct met deze afspraken om te gaan. Wanneer je een afspraak maakt met een zorgverlener, dan is de zorgverlener er voor jou en verwacht de zorgverlener jou ook. We houden de afgesproken tijd vrij voor jou.
Als je niet kan, herplan dan je afspraak, zodat we cliënten op de wachtlijst of cliënten die dringend verder geholpen willen worden kunnen contacteren om je sessie over te nemen.
Indien je een afspraak wil verplaatsen dan kan dit tot 48u op voorhand. Door tijdig te annuleren kunnen onze zorgverleners andere cliënten op de hoogte brengen om jouw reservatie over te nemen. Annuleer je niet of niet tijdig, dan wordt de sessie volledig aangerekend. Onze zorgverlener heeft zich immers vrij gemaakt voor jou en kan de sessie niet meer openstellen voor anderen.
Annuleren of verplaatsen van sessies kan enkel via de online agenda, via de persoonlijke mail van je zorgverlener of telefonisch, maar niet via voicemail of de contactpagina.
Wil je graag iemand meebrengen naar een gesprek of een sessie? Bespreek dit dan eerst even met zorgverlener. De tijd die voorzien wordt voor een individueel gesprek is anders dan wanneer er meerdere personen naar de sessie komen. Bovendien kan je zorgverlener zich beter voorbereiden, wat resulteert in een betere hulpverlening.
Het meebrengen van dieren, hoe schattig en klein ook, is niet toegestaan. We danken je voor je begrip.
Loopt iets kleins niet zo vlot en wil je daar graag naar kijken? Of draag je al geruime tijd extra lading in je rugzakje? Zowel voor kortdurende coachingsgesprekken als langdurige therapie ben je welkom.
We werken enkel op afspraak. Een afspraak maken kan telefonisch (0476 620 322) of via mail info@coachingcompany.be