Glenn Laenen

Hey, mijn naam is Glenn. Ik ben therapeutisch coach en werk rond DGT-vaardigheden en mindfulness met een trauma sensitieve aanpak.
Naast mijn werk als coach, heb ik als psychiatrisch verpleegkundige al verscheidene jaren ervaring in de begeleiding van mensen met verschillende problematieken.
Ik ben iemand die rustig, empathisch en ruimdenkend is. Verder ben ik een hoogsensitief persoon (HSP).
Wat zijn belangrijke waarden voor mij? Zonder oordeel luisteren, begrip hebben voor waarom mensen op een bepaalde manier denken of handelen en zelf toepassen van de vaardigheden die ik aanleer aan cliënten.
Mindfulness vormt dan ook een belangrijke basis van hoe ik in het leven sta en de manier waarop ik coaching geef.

Dialectische Gedragstherapie (DGT)
DGT richt zich vooral op mensen die moeilijkheden ondervinden bij emotieregulatie. Er worden praktische vaardigheden aangeleerd die helpend zijn om de dingen anders aan te pakken: mindfulness, frustratietolerantie, emotieregulatie en intermenselijke vaardigheden. Een balans tussen acceptatie en verandering staat centraal. Het aanleren van de vaardigheden en deze leren toepassen in het dagelijkse leven is een traject dat verschillende maanden tijd nodig heeft. Een grote eigen motivatie om met je persoonlijke doelen aan de slag te gaan is dan ook erg belangrijk. Ook mensen die de DGT-vaardigheden reeds kennen kunnen bij mij terecht voor individuele coaching. Tijdens de individuele sessies wordt er ook gewerkt met verschillende mindfulness en compassie methodieken om mindfulness als levenshouding te hanteren zodoende anders te leren omgaan met moeilijkheden in het dagelijkse leven.

Somatisch traumawerk
In onze begeleiding houden we rekening met de impact die moeilijke ervaringen op je leven kunnen hebben. We creëren een veilige, respectvolle ruimte waar jij het tempo bepaalt. Zo bouwen we stap voor stap aan herstel, veerkracht en vertrouwen.

HSP-coaching
Voor hoogsensitieve personen bieden we coaching die helpt om prikkels, emoties en grenzen beter te begrijpen en te beheren. We focussen op jouw kwaliteiten en hoe je die kunt inzetten in het dagelijks leven. Zo wordt je gevoeligheid een kracht in plaats van een last.